Hola a tod@s!!
No hay algo que nos haga
más ilusión que elaborar actividades que os puedan resultar agradables y
beneficiosas de cara a mejorar vuestro bienestar.
Las siguientes
actividades están relacionadas con el autocuidado. En ocasiones dejamos de lado
nuestras necesidades para centrarnos en la de los demás, pero es especialmente
importante cuidarse y quererse a un@ mism@ para poder así amar mejor a los que
nos rodean, bien lo dice Manuel Carrasco en una de sus canciones “Voy a
quererme para quererte mucho más, voy a tratar de ser mejor y más valiente”.
Por ello, con las siguientes actividades queremos ayudaros a mimaros.
La primera actividad,
debe ser realizada en familia, está destinada para todos sus miembros, para que
así la podáis disfrutar juntos, favoreciendo de esta manera una adecuada
convivencia durante esta situación de confinamiento.
La primera actividad se debe llevar a cabo de la siguiente manera:
1. Lo primero de todo, tenéis que sembrar unas semillas en una maceta, podéis elegir las semillas
de la planta que más os guste.
2. En segundo lugar, sabemos que una planta necesita muchos cuidados. La intención es que os
dediquéis entre todos los miembros de la familia a cuidar de la planta para que esta pueda brotar
de manera adecuada. Podéis si queréis, plantar más de una.
Mientras que llevamos a cabo todo esto nos gustaría que realizarais los siguientes consejos de
autocuidado, entendiendo que no sólo las plantas necesitan cuidado, sino también nosotr@s.
Este es muy necesario y a veces nos olvidamos de prestarnos atención.
La segunda actividad llamada la “metáfora de la flor” viene a decir que nuestros puntos fuertes
y capacidades representan las raíces de una planta, por otro lado, nuestro esfuerzo y trabajo los
tallos y por último, nuestros logros representarían las flores. A través de esta actividad queremos
que anotéis tanto vuestras capacidades, vuestro esfuerzo y dedicación y los logros conseguidos,
creando consciencia de que todo lo que conseguimos es gracias principalmente a la dedicación y
esfuerzo pero también porque tenemos la capacidad de conseguir GRANDES COSAS!!!
