Hoy le damos paso a un amigo muy gruñón: EL ENFADO. Se hace
a veces difícil de querer, pero cuando lo conoces y aprendes a sobrellevarlo,
te ayuda a alejarte de muchas cosas que nos hacen daño. Además, viene con una Rueda
de Resolución de Autocontrol, que tú mismo puedes construir de forma sencilla y
adaptarla con tus propias estrategias, te servirá de recordatorio para que
cuando te enfades no la líes.
Rueda de Resolución de Autocontrol
No hay comentarios:
Publicar un comentario