Hoy os traemos un cuadernillo de
actividades para la estimulación cognitiva y motora, con el fin de que en estas
vacaciones navideñas no dejemos de tener un tiempo de trabajo pero a la vez lucrativo.
Todas las actividades son descargables, ya que uno de los fines de la creación
de este material es que sea manipulativo.
Como primera actividad
presentamos “Las sopas de Letras”. La realización de éstas permite compartir
experiencias y charlas intergeneracionales en el hogar. Las sopas de letras
entretienen a grandes y pequeños, pero, sobre todo, son las mejores
herramientas con las que cuentan los adultos para transmitirles conocimientos
de forma amena y divertida a los niños/as.
Las sopas de
letras proporcionan educación y estimulación mental y, a través de la
ejercitación de su cerebro, nos mantienen alerta y activos. Siendo de vital
importancia para el rendimiento escolar y diario del niño, ya que generan la
habilidad para crear estrategias espontáneas. También les ayudan a memorizar
datos y aumentar la capacidad de recuperación de los almacenados, por lo que
requieren para su ejercicio la concentración, la estrategia y la memoria; todo
ello supone un esfuerzo mental, que potencia tanto la capacidad lingüística
como su agilidad de cálculo
Utilizada de
forma regular, las sopas de letras, podrán prevenir el riesgo de deterioro
cognitivo. Asimismo, impulsarán
estrategias de razonamiento, lógica y estimularán la memoria visual y la atención.
Seguido a esto,
la siguiente actividad es buscar el dibujo que presentamos entre otros muy
parecidos. Este ejercicio versa sobre buscar las diferencias, primeramente
sobre los copos de nieve y luego en las bolas de navidad, encontrando en estas
cuales no están repetidas.
Encontrar las diferencias entre imágenes casi iguales es mucho más que un simple pasatiempo. Se trata de un ejercicio excelente para aguzar su percepción visual y espacial, a la vez que les ayuda a apreciar mejor las diferencias cromáticas y del contorno de las figuras. También contribuye a desarrollar su capacidad analítica, mejora su agilidad mental y estimula la memoria visual y de trabajo.
Además es una buena actividad para potenciar el pensamiento, a la vez que fomenta la resolución de conflictos y estimula la atención y la concentración. De hecho, se trata de un entrenamiento cognitivo muy efectivo para ayudar a los más pequeños a desarrollar su potencial. Por si fuera poco, también es un ejercicio ideal para enseñarles a ser pacientes, lidiar con la frustración y superarse a sí mismos.
Como tercera actividad mostramos laberintos, es uno de los pasatiempos más antiguos de nuestra civilización, aunque hoy en día siguen siendo uno de los juegos de referencia para los niños/as y para los adultos, que además de entretenernos, nos aporta numerosos beneficios para nuestro desarrollo cognitivo y refuerzan aptitudes tan importantes como:
-
ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN: Descubrir el camino correcto en un laberinto implica
concentrase y prestar
atención plena al recorrido. Tener como objetivo llegar a la salida del laberinto será un reclamo perfecto
para que trabajen su capacidad de concentración y atención.
-
OBSERVACIÓN Y VISIÓN ABSTRACTA: Para resolver un laberinto es fundamental una buena percepción visual. Se
debe atender a cada detalle del
plano, tanto a los pequeños elementos,
como al conjunto de
todos los caminos, lo
que hace que entrenen su capacidad
observadora y entiendan la necesidad de analizar detalles y conjunto global
a la hora de resolver cualquier incógnita.
-
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y AUTOEVALUACIÓN:
Como cualquier juego de lógica,
los laberintos les ayudan a establecer
procesos mentales para
la resolución de problemas,
unos procesos extrapolables a cualquier otro acontecimiento de la vida. Además
el “acierto-error” que se
suele dar al resolver un laberinto, les invita a descubrir sus propios errores
y corregirlos.
Seguido a esto, hemos
preparado un par de bolas de navidad para que quien quiera de la casa las
decore a su gusto (ya
que no solo es cosa de niños/as, pues diversos
especialistas en salud mental afirman que esta sencilla actividad puede mejorar
la salud) y por supuesto, las cuelgue en el árbol.
Colorear ayuda a mejorar la concentración y a
potenciar la coordinación psicomotriz, ya que te enfocas en no “salirte de la
raya”.
Es un relajante que canaliza tus emociones y la selección de colores que
usamos habla mucho de nuestro estado de ánimo.
Dibujar
ayuda a concentrarse y estimula al cerebro, lo que mejora la memoria y la
capacidad de introspección al combinar varios procesos cognitivos (mente,
manos, dedos, fuerza). No tienes que ser un experto dibujando, basta con
garabatear para obtener los beneficios de dibujar.
Por último, y como no iba
a ser menos, desde COCEMFE hemos preparado un juego de mesa ideal para toda la
familia.
Espero que disfrutéis de
este cuadernillo tanto como nosotras en hacerlo, FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO
NUEVO.
