¡Hola! Hoy os queremos enseñar un material que hemos preparado para aprender a tomar decisiones difíciles con nuestros adolescentes; fomentando la reflexión y la inteligencia emocional.
Aprender a tomar decisiones, es una habilidad no sólo necesaria, sino compleja que implica activar muchos aprendizajes. Es por ello, que requiere de un entrenamiento en diferentes destrezas, que una vez aprendidas se irán automatizando e integrando en nuestra forma de pensar y decidir.
En este sentido, tomar decisiones de una forma madurada, requiere el desarrollo de otras capacidades como:
-Reflexionar e hipotetizar sobre las diferentes posibilidades y consecuencias de una situación.
-Demorar recompensas o gratificaciones a corto plazo.
-Tolerancia a la frustración.
-Autorregulación emocional y conductual.
-Planificación y razonamiento lógico.
-Flexibilidad cognitiva
Para ello, hemos creado este material de apoyo que podéis descargar y llevarlo a acabo directamente. Incluye un conjunto de actividades para desarrollar de forma práctica esta habilidad; aprendiendo a tomar decisiones de forma madurada y responsable, asegurándonos que nuestros adolescentes llegarán a conseguir todas aquellas metas que se propongan a largo plazo, mediante la gestión emocional y racional de las diferentes situaciones de su vida.
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