ABRAZOGRAMA

 

Hoy os queremos presentar el ABRAZOGRAMA. Una de las tantas cosas que hemos perdido con el COVID-19 han sido los Abrazos. Se ha demostrado que esta forma de contacto físico con otra persona, promueve emociones positivas, pensamientos de aceptación, pertenencia y vínculo; que contribuyen a la mejora del bienestar emocional. Por todo ello los abrazos nos resultan tan reconfortantes, ya que son una demostración de cariño, y supone la unión física y emocional con la otra persona, como muestra   de su apoyo y cercanía hacia nosotros.

Por ello, queremos que recuperéis los Abrazos,  pero de otra forma distinta, a través del panel que os mostramos en la imagen. Este ABRAZOGRAMA, es ideal para usarse con grupos o incluso en el aula con los alum@s, ya que es una forma de generar actitudes prosociales y habilidades sociales alternativas a la agresión. Consiste en asignar un buzón a cada niño/a, que deberá personalizar para que tod@s los compañer@s lo identifiquen. De esta forma, cada compañero/a deberá traer al menos una vez en semana un detalle para un compañero@ distinto: un dibujo, una manualidad, algo construido por sí mismo, como forma de darle un abrazo a ese compañero y demostrar todo el aprecio y estima que le tiene. Será muy útil para equilibrar la autoestima, mejorar la convivencia del grupo, contribuir a la expresión emocional y aprender a demostrar afecto hacia los demás.