Hoy os traemos un ejercicio para trabajar con nuestros niñ@s y adolescentes la
AUTOESTIMA.
Los pensamientos son la forma que tenemos de hablarnos a
nosotr@s mism@s. A través de esta actividad les ayudaremos a identificar la
forma en que se hablan a sí mism@s, según las cosas que les suceden en su día a
día (en el cole, en el parque, con sus iguales..). Depende de cómo las interpreten y se lo digan a sí mism@s podrán
hacerse más daño o menos.
Hacerlo de una forma muy destructiva, les puede afectar en
cómo se sienten, y en cómo están con los demás.
Una vez identificados los pensamientos negativos, ayúdale a
sustituirlos por los más positivos.
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