¿Te parecería interesante escribir un diario para sobrellevar la cuarentena?
La escritura puede ser una gran aliada para nuestra salud mental y un elemento de gran utilidad para sobrellevar situaciones difíciles. Escribir nos ayuda a generar nuevos significados de situaciones que podemos no estar comprendiendo como quisiéramos.
A través de fotografías y vídeos, crear un diario de estos días en casa, con nuestr@s hijos, será un valioso material para compartir en el futuro.
¿De qué escribimos? Podemos anotar recuerdos, hacer referencia a las personas a las que queremos, a las que vemos y a las que no, referirnos al día a día... A lo que imaginamos y deseamos, a lo que añoramos o lo que ya no soportamos.
No hay normas ni formato, solo sentirse libre para expresar con voz, palabras o imágenes lo que dicte el corazón.
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